サボり気味
８月２３日の日曜日、基本家でのんびり過ごしました。休みの日は日記やブログもサボり気味になります。ある意味、タイトル通り、退職後は続かないかもしれませんね。いや、逆にタイトルを変えて増やしていこうかな。退職後のブログについて初めて考えた朝になりました。
更新
日曜日もﾁｪｰﾝｿｰﾏﾝを見直しました。そして気付きました。チェーンでなくてチェンでした。知識が更新されました。思い込みはいけませんね。またひとつ賢くなりました。＾＾
その他
①体調
最近調子に乗っています。胃の調子がもとに戻り、以前の食生活に戻ってきています。夕食はパートナーと行きつけのうどん屋さんへ。そこでゆず唐辛子をたくさん入れてしまいました。コーヒーも飲んでいます。更新している月曜の朝、少し胃が重い感じ。昨夜も寝る前にミックスナッツを食べてしまいました。いけませんね。食生活を改めます。
②おどろき
筋トレノートを付けるようになり気付きました。膝つきから始めて通常の腕立てへ。最初は１０回を複数回。今は通常の腕立てを一気に４０回までできるようになりました。セット数が減った感じです。ここ数日は１７０回程やっています。土日は回数が伸びています。義務ではなく、楽しみになっている自分が居ます。
身体ってすごいですね。５４歳の身体でも見違えるように成長します。リスペクト。