朝スクワット
今日もやりました。今日は９月２５日、木曜朝の５：３１です。２日分の更新二日目です。やっと追いつきました。朝一の寝ぼけた身体にいい感じです。昨夜は寝る前にもやりました。１日２回のトレーニングとストレッチで、体の芯がしっかりしてきた感じがあります。続けたいです。そろそろ胸肉も始めようかな。
筋肉痛
不思議なことに来ません。大きな筋肉なので、また年を取ったので遅れているのかと思いましたが、来そうにありません。結構、泣きが入るくらい追い込んではいます。まあ、でも気分的にはいい感じです。続けたいですね。
その他
①体調
いい感じです。痒みも以前ほどひどくはありません。飲み薬が効いているのかもしれません。
②ガスコンロ
２年ほど前に購入しました。防災用です。まっさらです。パートナーが調理に必要ということで使ってもらうことにしました。普段から使っている方が、いざというときにもいいですよね。ローリングストックにもなりますからね。