身体と心
これまでは、心身という意識でした。心が先で、身体が後。でも今は、身体が先のような気がしています。また両者は１つのものという認識でいました。入院を通して、基本は別々のものだと考えるようになりました。心（頭）で食べたいと思うものと、身体（胃）が受け付けるもの、欲しているものが全く異なるからです。私の身体はこれまで、心（頭）が思うように酷使されてきました。食べたいものを食べ、睡眠時間を削って１日１４時間も労働し、土日もなしで働いてきました。お酒はもともと飲みませんが、夜ふかししたり、ずっとスマホをいじったり、運動しなかったり。身体はこれまで、心（頭）のわがままをずっと聞いてくれていた状態です。
今回、初めて、身体を優先に過ごすことが出来ています。身体が欲するもの（流動食）を食べ、身体が欲する時に眠り、自然を観ながら時を過ごしています。身体、労っていこうと思います。
先輩方
同室の方々は先輩ばかりです。おそらく自分より３０歳ほど先輩でしょう。私はもうすぐ５５歳。まだ確定診断は先ですが、ある意味チャンスだと感じています。あと３０年後にまたお世話になる可能性も高いでしょう。その時までに、自分の人生を悔いなく生きるよう教えてもらっている気がします。
まずは身体が資本。筋トレは腕立て１００回から。１日１時間は自分のために投資（貯筋や趣味）していこうと思います。自然を取り入れるのも忘れずに。考えます。
その他
①体調
いい感じです。昨夜は初めてグッスリ朝まで眠れました。身体が元気になっていくのを感じています。身体の声を感じます。
②シャワー
昨日の１５時頃、点滴が外れました。１７時頃に約６０時間ぶりにシャワーを浴びました。やはり気持ちがいいです。生きている実感がします。シャワー、温かいですね。
前回は手術前。これもとても愛おしい時間でした。シャワーの温かさがとても優しく感じました。今回はとてもリラックスして身体を包んでくれました。シャワー、いいですね。温泉巡りもしてみたいな。