エアー縄跳び 　今日も日課クリアしました。YouTubeを見てる５分はあっという… 続きを読むエアー縄跳び（退職まで4815日）

乱れ気味 　ここのところ、少し５月病のような感覚です。冬休みボケが残っている状態… 続きを読む健康寿命（退職まで4823日）