ｗｘｙ
ここ数日、頭の中でリフレインしています。その時々で、ぴったり来る曲があり、あるときは「レモン」、あるときは「群青」や「Habit」、最近でいうと「Bling Bang Bang」など。新旧関係なく、ピッタリハマる曲を繰り返し聞いています。
音楽、いいですね。
明け方勤務
普段は夜の生活です。ただ、元来朝方で早朝のポテンシャルが昔から一番高いです。今日は雑用があったので、午前４：３０に起床。５：００~７：３０まで勤務してきました。現在８：２３。人仕事終えて自宅で朝食を採っています。
普段使いあぐねている午前の時間帯に、やるべき仕事をこなすとともに、ゆっくり美味しく朝ご飯も食べられて、気分は上々です。ただ、昨夜寝たのが２５：３０頃。３時間しか寝ていません。あとでダメージが来るので、程々にしないといけませんね。
今はランナーズハイの状態です。これも悪くない感覚ですね。
その他
①体調
今はハイの状態。感覚が麻痺しているのかも。いい感じです。
②朝型
「東大生に一番読まれた本」だったか・・・。もう忘れてしまいましたが、その作者の方がお昼寝の効能を語っていました。その先生は普段睡眠を２回に分け、寝起きの一番頭の冴えている時間帯に仕事をこなし、お昼寝後にまた仕事をする。こうすることで、１日２回、もっともいい状態を仕事に使えるとのこと。
似たような本で、「朝２時おきで何でもできる」という本も愛読していますが、こちらも朝の時間の大切さを上げています。自分を振り返り、私はやはり朝方です。今日のように、朝を充実して過ごしたいですね。その先に、充実した人生が見えてきそうな気がしています。
今日もいい天気。気分もGood！今日も原付で出勤しようかな。