時間が溶ける
昨日は朝、娘を神社へ送り届けた後、２ヶ月に一度の散髪に行きました。１０：３０頃から１５：００まで休日出勤で事務処理をした後、県立の図書館で「キングダム」７１巻を読んだ後、ドラッグストアでおやつ（ピーナツ、さきいか、シュークリームなど）を購入。帰宅したのは１７時頃でした。
シャワーを浴び、パートナーが作ってくれた親子丼とサラダ、そうめんといなり寿司に加え、少し足りなかったので自分でラ王の袋麺を食べました。食べ終わった１９時ころから眠りについた２３時ころまで４時間ほどは、ひたすらYouTube。
２年前のGWなどは、連休中ずっと家にこもって画面を見ていました。まあ、悪いとは言いませんが、眠りにつくときに気持ちよく１日を振り返ることはできませんね。
省察すると、時間を決めずに見ているからだと気づきました。ぼんやりと何となく画面を見るのもいいと思います。ただ、事前に「ぼんやりする日」だと決めておくことが大事で、流されるままになったときは、後味の悪さが残ります。
退職したら、毎日が日曜日（最近は仕事を続けないと食べていけないようですが・・・）。とにかく自由な時間は増えます。毎日こんなに後味の悪い日だと、生きがいからは程遠いですね。まさに生きがい探しは修行ですね。
早朝の時間
もう２０年ほど前に、「朝２時起きで何でもできる」という本に出会い、夢中になって読みました。枝廣淳子さんの作品です。学生時代に新聞を配っていたこともあり、朝の静かな時間が大好きです。ヒルティが幸福論で述べているように、自分の１日のリソースは限られています。早朝の一番集中できる自分だけの時間を、YouTubeでなんとなく消費してしまうのは、あまりにももったいない。これも子供の頃から刷り込まれた、誤った思想かもしれませんが、やはり平均寿命まであと３０年。お金もあり、体力も気力もあり、子育てからも開放されて人生の中で好きなことができる貴重なこの時期の、さらに一番頭が冴えているこの早朝の時間、YouTubeでぼんやりと過ごすのは、やはりあまりにももったいない。
そういう意味で、このブログを始めたことはとても良かったと思います。記事を書いているときは頭を使うのでYouTubeは邪魔になります。幸い、自分の中でブログのほうが優先順位が高いため、冷静になる時間を持てています。朝の時間、有効に使いたいですね。日々修行だと感じています。
その他
①体調
体が硬い。パンツを履くときに、自分の身体の硬さを実感します。同じ姿勢、特に机に向かってパソコン作業をしている姿勢が一番長いので、背中から肩、腰、腕などが、今もガッチリ固まっているのを感じます。
また、昨夜もインスタント食品（ラーメン）を食べたので、若干胃もたれ気味です。毎日、運動をしなければ、ストレッチをしなければと思いつつ、実行に移せていません。
残りの人生で最優先させるべきは身体のメンテナンス。お風呂上がりにストレッチとはよく聞きますが、自分の生活スタイルに合わせると、もっとも適しているのは早朝な気がします。早速このあと、始めようと思います。体調自体はまずまずです。
②曇り空
今日は、今にも降り出しそうな曇り空です。テンションも低く、その分冷静にいられる気がします。５月１３日ですが、少し肌寒いような朝です。灯油をまだ使い切れていないため、ちょうどいいかもしれません。今からストーブを焚きながらストレッチをしようと思います。