留守番２日目
家族が県外に行っているため、自宅でお留守番です。昨日は帰宅後にお風呂をセットし、ご飯を炊き、風呂上がりに作っておいたカレーをいただきました。ご飯も夕食とブランチ用に３合炊きました。ゆで卵も作ったので、計画的に食べきろうと思います。
学生時代はよくキムチ鍋を作っていました。具材はシンプル。白菜と豚肉、餃子にうどん。白飯と食べるお鍋は、寒い時期にピッタリ。白菜の安い時期は毎日のように食べていました。今も、水炊きを作ってくれる日は、アレンジしてキムチ鍋にして食べることもあります。美味しいですね。
CMのすごさ
昨夜、家族とライン動画で話ししました。部屋の様子も見せてもらいましたが、今風のとてもきれいな部屋でした。その際、Wi-Fiの相談を受けました。アパートに環境はあるのですが、とても評判が悪いとのこと。結果、CMで流れているWi-FiMAXを契約するようにしました。無意識にCMを見ていましたが、必要になったときに思い出すので、潜在的に刷り込まれているものですね。この時期に頻繁にCMを出しているのも納得です。
調べれば、もっとコスパの良い環境もあると思いますが、まあ後は自分で調べて改善してくれると思います。もちろん相談には乗りますが。
その他
①体調
こたつで起床。若干眠りは浅いですが、まあ元気です。ご飯も美味しくいただけています。
②小腹
昨夜も感じたのですが、夕食（夜食）後に甘いものが食べたくなります。主にチョコですね。時期にもよりますが、今は食べたくなる周期です。
ただ、あえて買わないようにしています。あれば食べすぎてしまいます。眼の前にあるのに我慢することは難しい。なければ忍耐は必要ありません。食べずに困ることもありません。体のためにもセーブしたほうがいいのはわかっています。私は飲みませんが、多分お酒と同じで、習慣で続けている状態だと思います。
私にとって、甘いものを食べたい欲求に対する、ストレス最小の対策は買わないことです。