終日のんびり
三連休の中日。今日ものんびりできました。午前中は天気が悪かったので洗濯のあとコインランドリーへ。帰宅後はゲームをしつつ１５時頃に近くのショッピングセンターへ。その後、写真館へアルバムを取りに行きました。娘の卒業式の前撮り写真です。その後はディスカウントストアや洋服の青山など、パートナーとともにドライブを楽しみました。
何もないのんびりした時間は、意識しないとつくれないと感じています。以前の私は、建設的でない休日は悪だと洗脳されていましたが、今はのんびりすることは決して無駄でなく、その時間をパートナーと共に過ごすことは自分の人生に必要な時間だと感じています。
モンテーニュが著書『エセー』の中で、
「これまで他人のために十分働いた。残り少ない時間を自分のために過ごそう」
と言った心境が分かる気がしています。
カレー
娘が作ってくれたカレーライス。お昼と夕食にたくさん食べました。昔はいくら食べても平気だったのですが、食べ過ぎると確実にもたれるようになりました。ずっと残っている感じです。食べすぎはやはり体に負担をかけているようです。
休日に自宅でのんびりしていると、ついつい口が寂しくなります。私はお酒はあまり飲まないので、ピーナツやチョコ、お菓子などついつい食べてしまいます。胃が休まる時間がありません。仕事中は間食はしませんが、ストレスというダメージを受けるため、やはり胃は休まる時間がありません。
パートナーとも話していたのですが、胃を休めるために「プチ断食」をするのもいいかもしれません。明日、もう一日休みがあるので、試しにやってみようかな…。
その他
①体調
現在２２時。眠いですが調子はいいです。
②気分の悪さ
昔から乗り物酔いをしやすく、メリーゴーランドやカップなど、回転する遊具は苦手でしたが、テレビゲームも同様です。視点の動きが激しい描写になると気分が悪くなります。特に集中して見入っていると、１時間ほどで疲れてしまいます。まあ、無理せずやるのが一番ですね。