リズム
今日は入院３日目。８月２日。日曜の朝８：２８。７：３０に朝食をとり、入院日記をつけて更新している。何十年も染み付いてきた生活から、やっと入院中の生活リズムに変わってきた。具体的には朝ゆっくり６時頃まで眠れるようになった。規則正しい時間に食事、検温。病院外に出られないこともないが実質このフロア、しかも待合室と病室の往復が今の生活範囲だ。４人部屋ということもあり、労働のない監獄に近しいと思う。面会時間があるのも同じ感覚かな。何にせよ、馴染むことは大切だ。明日に備えよう。
やること
いろいろとイメージはしていたが、生活に慣れたり、明日の手術、以降の検査や服薬などで手一杯だ。何事も詰め込みたくなる、時間を有効に使いたいという世俗的な常識から離れて、今は自分の身体のために時間を使いたい。いままでずっと頑張ってきてくれた身体だからね。自分で自分を労ろうと思います。
その他
①体調
いい感じです。食後に図ると３６．７℃。起きてすぐは６．５℃だったので食べたり動いたりすると上がるようです。いつもより０．５℃程高いような気もしますが、これ以上上がらないよう、しっかり水分を取って体調を整えようと思います。
②向き合う
インスタを見ていると、同じがん患者の方や仏教の教えなどが出てきます。好んで見ているから増えてきました。その中で、ヒットしたのが、自分の状況を静かに看取ること。否定も肯定もせず、今の自分の状態を静かに見守る。受け入れる。セルフカウンセリングですね。言葉はいりません。なんだか落ち着きます。