視力
視力が悪くなったのを日々感じています。１年ほど前にも他の病気があるのかと診察を受けたのですが、特に問題ないとのこと。老化のようです。受け入れるしかないのかな。ただ、やはり画面を見る時間を減らすべきなのは明白です。仕事でもパソコン仕事が多いし、オフの時間はずっと画面を見ていますからね。そりゃくたびれますよね。体の声を聞きます。
背中
身体も固くなっています。背中が痒いのですが、軟膏を塗ることができません。塗りたいところに塗れないため、もどかしい気分です。うでのストレッチになって良いかもしれませんね。
その他
①体調
食べ過ぎをセーブしていくことと、身体のかゆみを受け入れて行くこと。それ以外はまずまずです。というか、これだけ身体にガタが来ているということですね。
②某精神科医
昨日、テレビにも出演している方の講演を聞きました。これまでたくさんの方の講演を聞いてきましたが、フィットしなかったのは初めてでした。人を４つに分類して評価する部分が、血液型占いとどこが違うのかと感じてしまいました。でも、自分が理解できないことを否定しないことも大事ですね。