３１アイス
もうすぐ誕生日です。娘がバイトしているのでオトクなアプリを教えてもらったのが去年のこと。今年もオトクなクーポンが届きました。９月末日まで有効のため、今日１４時頃に購入に行きました。今日は忙しいと見込んだのか、若いスタッフが４人ほどいました。
無料のアイスだけいただくのも悪いので、３人分購入。実質２人分で良かったので８６０円ほどですみました。それにしてもお高いですね。でも、娘から購入するのも嬉しいものです。
スクワット
切り抜き動画に筋トレがありました。うｐ主は、朝五時に起きて毎日スクワットをしているとのこと。半年経って、筋肉がついたことはもちろん、集中力も高まり姿勢も良くなり、自信もついて前向きになったとのこと。自宅でのトレーニングに限界を感じて、今はジムに通っているとのこと。素晴らしいですね。早速私も３０本の３セットをこなしました。続けようと思います。
その他
①体調
いい感じです。適度にお腹が空いており、むしろそれがいい感じです。
②ペロン
前述の通り、ショッピングセンターの空きテナントにあるベンチで更新しています。４日分の４日目です。足を組んでいるのですが、先程から左足のスリッパの飾りがペロンと剥がれています。取ってしまうとしまらなくなり、以前修理もしたのですが、帰宅したら直そうと思います。