相変わらず
目がかすみます。現在午前５：４３。起床後顔を洗ってすぐの状態です。空は雨雲。顔を洗って洗濯機から大きな袋に洗濯物を移したあと、ゴロゴロと雷がなっている中更新しています。今日は木曜日。週末までもう少し！１日、乗り切ろう！
介護
パートナーが昨日整骨院に行きました。右膝の痛みです。先生曰く、軟骨がすり減っている状態とのこと。昨日は帰宅後すぐ階段で肩を貸し、おふろでは足の裏まで洗ってあげました。冗談抜きで介護の世界です。将来どちらが世話をするようになるのか分かりませんが、着実に現実味を帯びてきたことを実感。動けなくなると、とたんにQOLが下がることも確認しました。動ける身体を少しでも維持するために、やはり筋トレしようと改めて感じた今朝の更新でした。
その他
①体調
まずまずです。
②朝の２０分
昨日はたまたま２０分ほど早く出勤しました。やはり朝の時間は貴重ですね。心の余裕が違いました。今日はいつもどおり６：３０頃出発予定です。最近は６：３０出発。２０時頃帰宅の生活です。毎日１４時間。やはりおかしいですね。おかしいですが、なんともできない状態です。職場には日付が変わってから帰宅する職員もいます。管理職としてどうすべきか。少しでも改善していかないといけませんね。