管理職
まだ一般職員の頃の意識が抜けていません。でも、スタッフにとって自分は上司で管理職。私に対して言いたいことを言える立場です。なかなか厳しい立場です。ただ、これまで皆に嫌われないことを第一に判断していた自分に気づきました。それではいけませんね。ある意味、周囲の声に耳を傾けずに我道を突き進む某国の大統領はすごいと思いました。小さな組織ですが、嫌われることを厭ってはいけませんね。
６時間
最近の睡眠時間です。就寝は２２時を過ぎます。起床は４時から４時半頃。パートナーがお弁当を作ってくれるのでその時間に目が覚めます。７時間はほしいですね。ただ、１日１４時間労働がデフォになっているこの頃。よく考えると十分働いていますね。やはり書くことは大事ですね。日々の過ごし方を振り返ることができました。プライベートも大切にしようと思います。
その他
①体調
まずまずです。
②筋トレ
ここのところ、糖尿病や５０代でやっておくべきことなど、経験者や年輩の方の動画を見ます。どちらも身体に関することですね。無意識に健康に対して意識が向いていることが、書くことによって初めて分かりました。メタ認知ですね。
筋トレ、特に足腰と握力をやろうと思いました。日々の生活に少しずつ取り入れようと思います。