地元ツーリング
今日は日曜日。昨日の雨もあがり、車検明け初めてのツーリングでした。午前９：３９に自宅出発。近くの公園施設で日記。思考の整理。久々にオロナミンC。少し頭をクールダウンしたところで、鳴門スカイラインへ。やはりいいですね。四方見展望台にあるカフェでソフトクリームを購入（３９０円）。２階のテラス席で海を眺めながらいただきました。
１３：１０にそこを出て徳島市内へ。ボーリング上で待ち合わせて、パートナーと卓球をしました。その後スポーツやさんで水着を試着して一旦帰宅。相変わらず曇り空なので、現在コインランドリーで２日分更新中です。
やっぱり好き
やっぱり、ツーリングいいですね。車検点検したためか、以前より走りやすく感じました。自然に曲がってくれる、リアのグリップを感じながら安心して曲がれる感覚です。最高の相棒と大自然を五感で感じながら一人の時間を楽しめる。やはり良いです。
その他
①体調
帰宅後、少しストレッチ。腰が重い感じでしたが、懸垂とデップスで調整しました。今は少し軽くなりました。
②卓球
鳴門スカイラインで食べたソフトクリーム、実においしい。感動でした。ただ、その後卓球したのですが、３０分プレイしたあと、気分が少し悪くなりました。甘いものを摂りすぎた時の感覚です。
卓球で改めて、身体の衰えを感じました。折しも世界卓球で日本女子が活躍しているところです。自分のイメージと実際のプレイが全く異なり、年齢を痛感しました。結局３０分プレイしたのですが、今思うと２０分分の料金で済みました。１０分３５０円なのですが、おそらく、前後の移動等含めて１５分ほど見ているのでしょう。結果良かったです。
パートナーは未経験ですが、上手で驚きました。