人間関係
アドラー心理学に興味があります。きっかけは「嫌われる勇気」です。１０年近く前に読んだ本ですが、「人生の悩みはすべて人間関係である」という言葉が印象に残っています。本によると、宇宙にただ１人になると、自分の生死にも興味がなくなるようです。「人」という漢字そのものですね。支え合わないと生きられないけど、日々の人間関係はしんどいときもありますね。
誰もが感じているこの「しんどさ」は、結局は「主観」の問題ですね。この認知特性、マインドセットを見直すことで、生き方が随分楽になるような気がします。周りも大切ですが、まず自分が幸せでいることが大切ですね。今日も１日、大切に過ごします。
お弁当
幸せなことに、私には毎日お弁当を作ってくれるパートナーがいます。昨日は仕事の都合で帰宅してからいただきました。ざるそばも用意してくれていたので、お弁当と一緒に食べました。美味しかったです。手作りのデザート（ゼリーやパンナコッタ、スコーンなど）も作ってくれます。自身もパートに行きながら毎食作ってくれることに、改めて感謝です。ありがとうございます。
その他
①体調
寝不足は相変わらずです。よく寝た日も眠く感じるので、質が良くないのかもしれませんね。また、ここ１０年ほど体の痒みもあります。対処療法でごまかしながら来ていますが、ずっと付き合うことになりそうです。乾燥が原因かもしれません。健康に感謝ですね。
②誰が言うか
同じ意見でも、言う人によって通ることもあるし通らないこともありますね。いわゆる発言力の違いは確かにあります。自分の意見が通らないことも日常茶飯事。年齢や責任も大きくなって減ってはきましたが、それはそれで不安にもなります。
意見が通らないときは、自分の信頼度がその程度なので仕方がないですね。日々が修行です。