幸福論
アバタローさんの動画がお気に入りです。動画では世界的に著名な幸福論を３つ紹介しており、その中でも「ヒルティの幸福論」がお気に入りです。中でも、次の３点
「自分にとって本当に大事なことを徹底的に掘り下げる」
「あとの広い範囲については要点だけを押さえる」
「多くを望みすぎず、捨てるべきところは捨てる」
が、心に残って何度も聞き直しています。
自己分析するに、自分は欲張りで完璧にやりたがる傾向があります。今の仕事、自分の人生を悔いのないよう完璧にしたいと思ってしまいます。
…。 書いていて気づきました。休日をダラダラ過ごしてしまった時、何だか自分を責めてしまうこの感情こそ、「欲張りで完璧にやりたがる自分」そのものですね。
ヒルティの言うことは理にかなっていると思います。全てをすることは到底無理。なら、自分にとって本当に大事なことを徹底的に掘り下げ、あとの広い範囲は要点だけ押さえるのがベストです。本当に大事なことを意識すること。コレこそ生きがい探しだと思います。
毎週デート
ここのところ、毎週デートしています。今週末もデートのお誘いをしたのですが、贅沢をしすぎと怒られてしまいました。まあ、たしかに散財しすぎです。週末ごとにドライブと外食をしています。パートナーの都合もあるので、今週末のデートは見送ります。三連休となるため、今から一人で行けるイベント等を探そうと思います。自分にとって「本当に大事なこと」は何かを考えるのもいいかもしれませんね。
その他
①体調
今日は４時間ほどしか眠れていません。パートナーの目覚ましに起こされてしまいました。寝不足ですが、三連休も目前。体力は持ちそうです。
②薬
もう１５年ほど、毎日薬を服用しています。アトルバスタチンという血中コレステロールを抑える薬です。３ヶ月分受け取っており、薬がなくなる頃に通院しています。５０年以上働いてくれている体です。薬も上手に利用しながら、メンテナンスをしていきたいです。