飛蚊症？
今日は月曜日。１月２７日です。現在午前８：４０。今朝は７：３０に起床。先程まで１時間RE4をやっていました。始めてすぐは快調だったのですが、１時間ほどして急に目がチカチカし始めました。身体も何か悲鳴を上げている感じ。身体が負担過多になっていることを教えてくれました。
激しい運動以外にも、交感神経を過度に優位にすることで身体に負担がかかっていたようです。今は休んで朝食を取りながら、娘と話をしつつ記事を書いています。娘は明日、栄養英語の試験のようです。
納豆
今日の朝食にいただいています。時々食べたくなります。もともと食卓には上がっていなかった食材です。やはり小さい頃の食環境は影響が大きいですね。上記のように、身体に負担がかかっているようなので、しっかり身体の声に応えていこうと思います。
その他
①体調
上述のように、まだ目がチカチカしています。胃の調子はいい感じ。天気は曇り。今にも泣き出しそうな空です。今日は月曜日。しかも定期監査があります。頑張るしかありませんね。
②ツーリング
昨日、２週間ぶりにドカティに乗りました。ツーリングと言っても鳴門スカイラインを一周しただけですが、広い海を見ながら走るのはやはり気持ちがいいですね。久々に乗りましたが、やはりドカティは格好いいです。未だに地元で同じバイクを見ません。なんだか、今日も一日頑張れそうです。