山積
今日は３月２１日。そういえば給料日です。それはさておき、年度末の処理について焦ってきました。引き継ぎもあるので、結構大変そうです。現在午前９：００。やることをやらないと終わらないので、とやかく悩むより行動したほうが楽そうですね。というわけで、今日は早めに出勤して仕事をしようと、書きながら結論が出ました。やはり書くことはいいですね。考えが整理されます。
着替え
上記記事を書いているとお腹が痛くなり、そのまま洗濯を干してスーツに着替えました。改めてリビングで続きを書いています。意識はしていませんが、やはり異動がストレスになっているのは事実のようです。身体が反応しています。昨日も書きましたが、やはり運動しないといけないですね。身体から元気にしていかないといけませんね。
その他
①体調
天気もいいし、あたたかな日差しも心地良い朝です。腹痛もおさまり、着替えて気分もしゃっきりしました。体調はいい感じです。
②筋トレ
腰を痛めてから、ここ１ヶ月ほどはスクワットができていません。懸垂とディップスもしんどくならない程度にやっている感じです。でも、やはり体を動かさないといけませんね。天気に左右されず、短時間で負荷を与えられる筋トレを、本格的に再開しようかな。と考える朝です。今から出勤してきます。１日、乗り切ろう！