３日目
今日は５月２０日（火）、やっと追いつきました。今日３回目の更新です。現在２１：３５。１９：３０頃帰宅。シャワーを浴びて夕食を取ってまったり。今に至ります。本当はそのまま床につきたかったのですが、思いとどまって更新しています。やるな！自分。少し見直しました。
Soranji
今日は行き帰りの往復２時間、８割Soranjiを聞いていました。いい曲ですね。５３歳になってミセスグリーンアップルと出会いましたが、出会えてよかったです。まあ、とっくに出会っていたのですが、意識したのがこの年でした。歌声はもちろん、歌詞が沁みます。
その他
①体調
最近暑くなり、カフェオレのグラスを大きいものに変えました。今日も大きいグラスで飲んだのですが、少し量が多いようです。お腹がタプタプしています。牛乳なので、あまり飲みすぎるのも良くないですね。体調としては悪くありません。今日はもう寝ますね。
②姿勢
仕事中もそうですが、基本背筋はピンとしています。今もそうです。この方が楽なのです。椅子に浅く腰を掛け、おしりを突き出す感じで背筋を伸ばします。特に無理をしているわけではありません。
ただ、以前の職場にいた「バレー」をやっている女性はすごかったです。私は座るときのみ姿勢が良くなりますが、彼女はロシアにバレー留学するほどの本物。立ち姿が別格。常人ならざる凛としたオーラを放っていました。私も、立ち姿の改善にチャレンジしてみようかな。