まぶしい世界
今日は７月１５日。７月も中日となりました。本当に月日が経つのは早いですね。昨日は久々にしっかりとした雨でしたが、今朝は晴れそうです。ふと、日曜日のツーリングを思い出しました。生暖かい風を感じながらドカティを走らせましたが、青い空、緑の山、高い位置にある白い積乱雲。世界はまぶしくキラキラしていました。空も高く、世界の美しさを実感できたツーリングでした。ただ、リッターバイクなのでエンジンの排熱は厳しいものがありました。信号で停車するたびに１００℃を超える水温計も気になります。フルフェイスの中は汗。帰宅後は汗をかきながらバイクとメットのメンテナンス、グローブやバッグにファブリーズ・・・。と、なかなかに手間もかかりますが、やはりバイクはいいですね。
時間配分
いつもは５時ころに起床するのですが、今朝は５：３０のアラームが鳴ってから起床。６：３０には家を出るので、１時間もありません。現在５：４８。時間配分が大切です。まだ着替えていないので、このあとすぐ、着替えようと思います。
その他
①体調
最近、ぐっすりと眠れています。いろいろと感じるところもありますが、自分のできることをしっかりとやるしかありませんからね。今日も１日、頑張ってきます。体調は全般にまずまずです。腰の重さも軽減しました。
②ふくらはぎ
先日の筋トレが来ています。第二の心臓と呼ばれているそうですね。最近、帰宅後の足のむくみを感じているので、積極的に鍛えていこうと思います。手軽に自重トレーニングができるのがいいですね。