登山
今日は土曜日。８月９日です。いつもより早く午前６：００に出発。７：４０に大型バスで西日本でも有数の山に植生調査に行きました。１ｍ四方にどんな植物がどんな割合で生えているか。また、動物の糞の調査も行いました。鹿の糞の現物を初めて認識しました。まあ、奈良公園で見ているはずですが・・・。
それも新鮮でしたが、往復１時間ほどの登山道に身体が耐えられたことにホッとしました。記念に山頂でタオルを購入。１５００円でした。
ウインドブレーカー
平地では暑かったため、ポロシャツにランニング用のエルボーガードを付けて体温を調整して出発しました。職場から約９０分で山頂へ到着。着いたときは予想以上に寒くて驚きました。急いでウインドブレーカー（野球用）を着用。ちょうどいい感じでした。
ウインドブレーカーは３０年近く前にマラソンをしていた頃ゲットしたものです。我ながら物持ちが良いです。また昔の経験が活きたことも嬉しかったですね。
その他
①体調
健康状態はいい感じです。やはり歩くことは大切ですね。運動の効果が出ているようです。
②２連休
明日から２連休です。今日は登山。あいにく天気は良くないため、３Dプリンターの設定でもしようかな。まだフィラメントは届いていないため。ここ連日体を動かしたので、しばらくゆっくり休めようと思います。