土曜日の朝
管理職になり、土日を休めるようになりました。今日明日も休めます。朝から雨が降っていましたが、現在午前８：４１。雲の隙間から朝日がさしています。ランドウィップの曲を聞きながら、スマホでドッカンバトルの天下一武道会をやりながら更新中。今朝は熱くも寒くもなく心地よい朝です。
軽い
今日は午前６時頃に起床。起きてすぐに懸垂をしましたが、夜より身体が軽いのかいつもより楽に正確にできました。現在のところ、５回まではきちんとできます。７回が目安です。ディップスは２０回。二階に上がってからストレッチとスクワット。朝食にはホットケーキをいただき、まったりと朝を過ごしています。いい感じです。
その他
①体調
いい感じです。ただ体が痒いです。今朝は足の指と背中、あと腕が数カ所。軟膏を塗って誤魔化しています。
②生成AI
昨日、シャワーを浴びながらテレビを見ました。達人が１枚の写真から動画を制作する内容でした。アプリを二種類使って、数分で作っていたようです。そのクオリティが凄まじい。本人にしか見えないおしゃれな動画でした。しかも入力は文字によるプロンプトのみ。すごい時代です。と同時に恐怖も覚えました。ファクトチェックの方法がないので、世論が誘導されそうです。自分は特に流されやすい傾向があることを自覚しているので・・・。まあ、気をつけます。