９時間
今日は２月１６日、月曜の朝５：２４です。ぐっすり眠れました。昨日は２０時頃に就寝。９時間も眠りました。結論。睡眠は大事です。とてもすっきりしています。まだねむたい気もしますが、気持ちまで前向きになれます。１日、頑張れそうです。睡眠を大切にしよう！
表現
昨日、合唱や手話、オカリナの発表会を観賞に行きました。特に合唱、気持ちよさそうに大きな声で自分を表現している姿。先輩のおばさまたちが圧倒的に多かったのですが、とても生き生きして格好良く感じました。
あとは指揮者。ツンツンしている雰囲気の人も多い中、笑顔でアピールする人が何人かいて、とても素敵に見えました。余裕も感じられてとても素敵です。キャラがあるので今更難しいのですが、雰囲気だけでも柔らかくでも自分を囲わず、表現できるようになろうと思います。
その他
①体調
左手が少し痺れていたのと、朝ストレッチしたときに夜より固まっているのを感じたり、発見の多い朝でした。よく寝たので、疲れが出てきたのだと思います。いつもは麻痺していたのかな。
体調は全般いい感じです。
②不登校
最近多いみたいですね。今、パートナーに質問されました。いろんな理由があるとは思いますが、多くは当然の結果だと思います。
行きたくなければいかなくても良い。という文科の方針です。小学校からそんな感じ。行かなくても許される極端な世界。そりゃ行かないでしょう。当然だと思います。