アラーム
いつも、起床後にアラームを止めます。意味ないですね。でも、安心のためにセットしています。今日は４月１３日。月曜の朝５：０２。やはり、自由に調整できる休日出勤と比べて、少し憂鬱ですね。まあ、しんどいときは休みを取ります。何とか今日も乗り切ります。
スロージューサー
今日も作ってくれました。人参とりんごのみの生ジュースです。これまではミキサー。この機械はジューサーだそうです。眼の前には人参色のジュース。今からいただきます。
砂糖が入っていないのに、とても甘い。自然の優しい甘さです。身体に優しい感じがします。
その他
①体調
いい感じです。絞った後にすぐ飲むの生ジュースのおかげかな。パートナーに感謝ですね。
②青葉
トレッキングの際、先週はきれいな桜でした。昨日は花びらの絨毯。枝には黄緑色の青葉。新緑の美しさを感じながら下山しました。登るときは青葉を愛でる余裕はありません。１５分丁度で山頂へ。ちょうど年配の夫婦が、さらに山頂からおりてきて同時に休憩。彼らは以前も会った気がします。９０分ほど定期的に歩いている様子。息も切れておらず、体力は私よりもありそうです。いいですね。